Course curriculum

  • 1

    Hatha e Hatha flow

    • Hatha Flow - movimenti fluidi - 55 minuti

    • Hatha Yoga Flow - Mani e Bakasana - 45 minuti

    • Hatha Flow - ritrova il contatto con i tuoi piedi - 45 minuti

    • Equilibri - 60 minuti

    • Peak flow (sequenza apice) 1

    • Peak flow (sequenza apice) 2